[스크랩] 생활에서 활용하는 장수의 비결 12가지 동의보감(東醫寶鑑)에 있는 도인법(導引法) 생활에서 활용하는 장수의 비결 12가지 우리 몸의 세가지 보물 "정(精)*기(氣)*신(神)" 지금부터 약 400 여년전인 조선시대 광해군 2년(1610)에 의성(醫聖) 허준(許浚)은 한국 한의학의 대표서적인 ‘동의보감(東醫寶鑑)’ 25권 25책을 완성하였다. 대다수의.. 건강 2010.12.13
[스크랩] 스트레스로 인한 증상별 마사지법 스트레스로 인한 증상별 마사지법 스트레스가 쌓이면 우리의 몸은 딱딱하게 굳어지게 된다. 이렇게 근육이 뭉치면 더욱 피로가 쌓이고, 그로 인해 여기저기 군살이 붙어 몸매까지 망가진다. 근육을 풀어주는 건강 마사지로 하루를 가뿐하게 시작해보자 <간단한 응급처치까지 가능한 생활 건강법 >.. 건강 2010.12.13